Imposter/Sahtekâr sendromu kısaca, kişinin kendi başarılarını içselleştirememesi nedeniyle ortaya çıkan durumdur. Bu durumdan mustarip kişiler, başarılı olduğu hâlde aslında öyle değilmiş, diğer insanları kandırıyormuş hissi yaşar. Öyle ki, başarılarını şans…
Bulunduğunuz KategoriYetişkin
Kurban Üçgeni Nedir ?
Hayatımızda seçtiğimiz temel roller vardır. Bu roller bazen karşımıza çıkan ilişkiler veya duruma göre değişkenlik gösterebilir ama roller arasındaki döngüsel her zaman aynı kalır. Kurban Üçgeni; işlevsiz ilişki dinamiğidir. Kurtarıcı,…
Ergenliğin Sonundaki Duygusal Krizler
Stresli, endişeli ve depresif dönemleri daha yaygın hale gelebilir. İlk başta, bağımsız olarak işlev görmenin tüm talepleri aşırı gelebilir. En kötüsü, stres, endişe veya umutsuzluk dönemleri meydana gelebilir. Başa çıkmak için danışmanlık, ilgi alanlarına yönelme ve arkadaşlarla vakit geçirmesi sağlanabilir. Bazen, eski beklentileri karşılamaya çalışmak zor gelebilir.
EĞİTİM & ÖĞRENCİ KOÇU-AİLE DANIŞMANI MEHMET AYDIN KİMDİR ?
1992 Eskişehir doğumluyum, lise ve üniversite hayatımı Eskişehir’de yaşadım.Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Lisans bölümünü okurken Mavera Danışmanlık Merkezi’nde 2018’den beri uzun süreli olarak yazları staj deneyimim oldu. Alana ilgim bu süreçle…
Ramazan Ayında Beslenme
Ramazan ayına günler kalmışken ramazanı beslenme açısından ne kadar verimli ve sağlıklı geçirebiliriz hadi gelin birlikte bakalım. Öncelikle bilinmelidir ki Ramazan orucu tutmak direkt olarak bir kilo verme yöntemi değildir….
EMDR Nedir? Hangi Alanlarda Kullanılır?
EMDR, Türkçeye “göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme” olarak çevrilen bir psikolojik yardım yöntemidir. Tekniği, 1987’de Francine Shapiro isimli bilim insanı bulmuştur. Travmatik yaşantılar ya da rahatsız edici anıların ardından…
Travma Sonrası Bedensel Duyumlar
Günümüzde insanlar pek çok tramvatik olayla karşılaşabilirler. Deprem, sel gibi felaketlerin yanında cinsel taciz, ihmal, fiziksel şiddet de travma yaşantısı olarak sayılabilir. Bu tip olaylar günlük yaşantıdaki olaylar ya da…
Çocuğa Duygusal ve Psikolojik İstismar
Çocuklarda duygusal ve psikolojik istismar, ebeveynlerin, bakıcıların veya çocuğun hayatındaki diğer önemli kişilerin çocuk üzerinde olumsuz bir zihinsel etkiye sahip olan davranışları, konuşmaları ve eylemleri olarak tanımlanır.
Grupla psikolojik danışma süreci nasıl ilerler?
Psikolojik danışma grubu, katılımcıların güvenli bir ortamda duygu, düşünce, beklenti ve deneyimlerini paylaştıkları bir topluluktur. Bir veya iki uzman oluşturur ve yönetir. Katılımcılara öz-farkındalık kazandırma, çeşitli sorunların üstesinden gelme yeteneği kazandırma ve kişisel gelişim sağlama amacı taşır. Bunun için diğer katılımcıların tecrübelerinden yararlandırır.
Doğal Afet Sonrası Stres ve Duygusal Yeme
Duygusal yeme davranışı genellikle stres, endişe, korku, can sıkıntısı, üzüntü, yalnızlık veya yetersizlik duygularının hissedilmesi ile birlikte meydana gelmektedir. Olumsuz duyguları bastırma isteği ile yemek yeme davranışı kesişince kendini güçlü…