Gebelik, kadının yaşamında doğal bir süreç olmakla birlikte, fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimlere uyumu gerektiren önemli bir dönemdir.
Bulunduğunuz KategoriYetişkin
Sanat kampına dair
Sanat kampı, Sivas’ta ilk defa Özel Mavera Aile Danışmanlık Merkezinin düzenlediği kamplardan biri olacak. Kampın başkanı olarak içeriğinden ve katılımcıları nelerin beklediğinden kısaca bahsetmek istedim. Hakkımda bilgi almak isterseniz CV’me…
Kum Tepsisi Terapisi Nedir ?
Kum tepsisi terapisi, kum dolu bir tepsi içinde kişinin iç dünyasını temsil eden hikayeler yaratmak için kum, su ve çeşitli minyatürler kullanılarak uygulanan bir terapi yöntemidir.
Ergenlik Döneminde Beslenme
Ergenlik, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu bir dönemdir. Özellikle ergenlik döneminde kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinliğin temeli niteliğindedir. Bu dönemde düzensiz öğün, öğün atlama, fast-food tarzı beslenme şok diyetler yapma oldukça…
Terapi Sürecinde İyileşme Nasıl Sağlanır?
Terapi süreci pek çok kişi için uzak ve ne olduğu bilinmez bir haldedir. Terapide neler konuşulur, orada ne yapacağım gibi pek çok sorunun cevabını bilmemenin bazı zararları olmaktadır. Bu soruların…
Gaslighting: Psikolojik Manipülasyon Nedir ?
Gaslighting, bir Psikolojik Manipülasyon ve Taciz yöntemidir. Bireyi kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirmedir. Bireyde veya seçilen grupta şüphe uyandırma, kalıcı inkâr, çelişki ve yalan yoluyla…
Psikolojik Sağlamlığımızı Artırmak İçin Neler Yapabiliriz?
Psikolojik sağlamlık, zorlayıcı yaşam koşullarıyla başarılı biçimde mücadele edebilmek ve olumsuz yaşantılara karşı, güçlü yönleri kullanarak uyum sağlama ve baş etme becerisi, olarak özetlenebilir. Bir yakının vefatı, ayrılık, hastalık, ekonomik problemler ve travmatik süreçlere yöneltilen tepkiler üzerinden düzeyini belirlemek mümkündür. Şimdi, psikolojik sağlamlığımızı nasıl artırabileceğimize birlikte bakalım.
Çocukluk Travmasının Yetişkin İşlevleri Üzerindeki Etkisi
Bir kişinin temel ihtiyaçları çocuklukta karşılanmadığında, bunlar yetişkin romantik ilişkilerinde ortaya çıkan uyumsuz kalıplar yaratabilir.
Çocukluk çağı travmasının etkileri genellikle uzun süreli ve kroniktir. Karmaşık çocukluk travmasından kurtulan yetişkinler, çocuklukta yaşadıklarını işlemekle mücadele edebilir. Bu da bir dizi duygusal, psikolojik ve fiziksel semptoma yol açabilir. Zehirli romantik ilişkiler, kötü arkadaş seçimleri ve hayatta kaldıkları için utanç ve suçluluk duygusuna dayalı kendi kendini sabote etme kalıpları da eşit derecede yaygındır.
Psikodiyet Nedir?
Psikodiyet Nedir? Psikodiyet; uzman psikolog ve uzman diyetisyen birlikteliğinde, kişiyi beden, ruh ve çevre açısından inceleyen bilimsel bir diyet programıdır. İçerisinde hem diyet hem de psikoloji alanını barındıran multidisipliner bir…
Mitomani Nedir?
Doğruluk dürüstlük gibi evrensel değerler din ve kültür ayırt etmeksizin her yerde önemlidir. Öyleki bu ilkelere bağlı kalınmadığında ilişkilerin bozulacağı kabul görür. Mitomani, patolojik yalancılık olarak da tanımlanan, kompülsiyonlar sonucunda…