Canımın hiçbir şey yapmak istemediği sadece tavanı izlemek istediğim bir zamanda açık beyin youtube kanalında bir videoya denk geldim ve benim gibi içinden bir şeyler yapmak gelmeyenlerimiz varsa diye…

Canım Hiçbir Şey Yapmak İstemiyordaki “Can” Nedir?

Halk arasında nefis olarak bilinen “can” kavramı psikolojide id kavramını ifade eder.
İd, bireyin tüm arzularının anında tatmin olmasını isteyen, haz ilkesine dayalı kişilik bileşenidir. Bireyin konfor alanında kalmasını ister ve risk almak istemez. Yani size şimdi kalkacaksın da hazırlanacaksın da bla bla bla boşver otur film izleyelim diyen şey idinizdir.

Akıl ise mantıklı kısmınızdır ve sizin siz olabilmeniz için riske giren, planlar yapan tarafınızdır. Yarın sınav var çalışmalıyım, yüksek lisans yapayım gibi planlar yapar ve sizi geliştirmek için zorlamak ister.

Sürekli planlar yapan ve bir şeyler yapmak istemeyen, aklınız ve canınız bu uyuşmazlık performansınızı ikiye böler. Veriminizi düşürür.

“Can”ımızın Bir Şey İstemesi İçin Ne Yapabiliriz?

Sizi siz yapacak şeylere odaklanabilmeniz, harekete geçebilmeniz yani canınızın bir şey yapmak istemesini sağlayabilmeniz için öncelikle canınızın da doyacağı planlar yapmalısınız. Planlar yapıp bir türlü uygulayamıyorsanız demek ki planlarınız canınız için uygun değil. Canınızın isteyebilmesi için öncelikle o hedefi gerçekleştirmeye başladığınızda canınızın elde edeceği haz, bir şey yapmadığında elde edeceği hazzın 10 katı gibi olmalı ki canınızın beklediğine değsin.
Yani canınızın bir şeyler yapmasını isteyebilmek için öncelikle ona hazzı ertelemeyi öğretmeli, ancak beklediğinde ise onu tatmin edebilmelisiniz. Tabii ki bu yolda canınız ödüllendirilmek için sonucu bekleyemeyecektir. Bu nedenle bu yolda ne yaptığınızı fark edip kendinize ödüller de koymalısınız ki idiniz sondaki X10 haz için bekleyebilsin.

Vizeye hazırlanmak yerine film izlemek isteyen candan örnek verecek olursak. Hedefe giden yolda konulan ödüllerin hazzını alan can, yemişim reels videosunu, filmini, cipsini bu daha keyifli hem tembellik etmiyoruz, hem zararlı da değil, zihnimiz de gelişiyor gibi şeyler demeye başlıyor. Ve can zamanla elindeki ile yetinemiyor ve daha zorunu daha fazlasını istemeye başlıyor.

Sonuç olarak canınızı yani nefsinizi binek yaptığınızda, yolda onu ödüllendirerek beslendiğinizde sizi olmak istediğiniz yere şevkle götürecektir.
Daha detaylı bilgi için açıkbeyin kanalı soruyorum- canım hiçbir şey yapmak istemiyordaki “can” nedir? Videosunu izleyebilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=SoMwhrNn9EU