Okula başlamak, çocukların hayatındaki önemli gelişim dönemlerinden biridir. Yeni bir okul, yeni öğretmenler, yeni arkadaşlar ve farklı kurallar çocuklar için heyecan verici olabileceği gibi kaygı verici de olabilir. Bazı çocuklar…
Posts Taggedpsikolojikdanışmanlık
Eşim Benimle Konuşmuyor: Eşler Arasında İletişim Neden Kopar?
“Eşim benimle konuşmuyor.” “Eve geldiğinde sürekli telefonuyla ilgileniyor.” “Birlikteyiz ama sohbet etmiyoruz.” “Eşimle aynı evin içinde yaşıyoruz fakat birbirimizden uzak gibiyiz.” “Onunla konuşmaya çalıştığımda beni dinlemiyor.” Son yıllarda evli çiftlerin…
Bağırsak Dostu Beslenme
Bağırsak sağlığı artık sadece sindirim sistemiyle sınırlı bir konu değil. Günümüzde araştırmalar, bağırsaklarımızın bağışıklık sisteminden ruh haline, enerji dengesinden kilo kontrolüne kadar vücut üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Sağlıklı bir bağırsak,…
Öz Güvenememek
Özgüvenle ilgili birçok farklı tanım ve yaklaşım var. Ancak ben bugün size özellikle erken çocukluk deneyimlerimizin bugünümüze nasıl yansıdığından ve kendi özümüze, yani içsel ışığımıza güvenmekte neden zorlandığımızdan bahsetmek istiyorum….
Disleksi Nedir? Belirtileri Nelerdir?
🧩 Disleksi Nedir?Disleksi, bireyin okuma, yazma ve heceleme becerilerinde zorlanmasına neden olan nörolojik temelli bir öğrenme farklılığıdır. Zekâ ile ilgisi yoktur; hatta birçok disleksi birey normal ya da üstün zekâ…
Çocuklar Öfke Kontrolü
Öfkenin Doğası Merhaba, bugün çocuklarda öfkenin ne olduğunu, nedenlerini, çeşitlerini ve bu duyguyla başa çıkma yollarını konuşacağız. Öfke, aslında herkesin zaman zaman deneyimlediği doğal bir duygudur. Yaşandığında sağlıklı ve insani…
ERTELEMEDEN KURTULMA REHBERİ
Bu yazıyı okuyorsanız, muhtemelen erteleme davranışınız yüzünden yetiştirmeniz gereken işlerler son dakikaya kaldı, stres seviyeniz çok yükseldi veya bazı fırsatları kaçırdınız ve bu durum sizi rahatsız etti. Bir an önce…
Kendimizle Bağ Kurmak
Yaşam insan ilişkileri içinde başlar. Bu nedenle insan çevresindeki canlılar ile kurduğu ilişkiler üzerinden kendisini tanımlar. Sevilen biriyim, insanlar bana saygı duyuyor, benimle muhabbet etmeyi seviyorlar, yardımsever biriyim gibi özelliklerimizi,…
Ergenlerle İletişim Kurmak
Bu yazıyı okuyorsanız ya kendisini kapatan, sizinle hiçbir şey paylaşmayan bir ergenle ya da sürekli anlaşılmadığını dile getiren ve sizinle zıtlaşan bir ergen ile iletişim kurmaya çalışıyor olabilirsiniz. Birçok yöntem…
DUYGULARINIZI TANIYOR MUSUNUZ ?
Duygu DeğerlendirmesiBazıları duyguları çok yoğun yaşıyorken bazıları ise duygularından yoksundurlar. Bu nedenle duygufarkındalığını sağlamak için öncelikle hissedilen duygunun yoğunluğunun incelenmesi gerekir. Sonraki adımda ise duygunun yeni olup olmadığına ve o…