Sanat kampı, Sivas’ta ilk defa Özel Mavera Aile Danışmanlık Merkezinin düzenlediği kamplardan biri olacak. Kampın başkanı olarak içeriğinden ve katılımcıları nelerin beklediğinden kısaca bahsetmek istedim. Hakkımda bilgi almak isterseniz CV’me buradan ulaşabilirsiniz.

Sanat kampını oluştururken Dışavurumcu Sanat Terapisi, Öyküsel (Naratif) Terapi ve Geştalt Terapi olmak üzere toplam üç farklı ekolün psikolojik danışmanlık yaklaşımlarından faydalandım.

Dışavurumcu Sanat Terapisi, en kısa biçimde, hayal dünyasını temel malzeme olarak değerlendiren bir psikolojik danışmanlık yöntemi olarak tanımlanır. Kişilerin günlük problemlerini, kaygılarını ve yaşadıkları travmatik olayların etkilerini azaltmak üzere geliştirilmiştir. Fakat bilinçli ve sözel olarak problemlerimizi ifade etmemiz kimi zaman hayli zor olabilir. Bu yüzden sözel ifadedense sanat yoluyla bilinçdışında olup bitenleri ifade etmek daha verimli bir sonuç almamıza yardımcı olur. Bu bakımdan anlam dünyasının dışavurumunda etkili yollardan biridir.

Öyküsel Terapi, kişinin yazılmış öyküler dünyasında doğduğunu ve çok nadir olarak bu öykülerin farkına vardığını savunur. “İnsanlar yaşamlarını düzenleyen hikâyeler aracığıyla hayatlarının anlamını şekillendirirler” görüşü öyküsel terapinin temel varsayımlarından biridir. Dili, sözcükleri, metafor ve öyküleri temel alarak kişilere kendi anlam dünyalarını yeniden yazmaları için imkan sunmayı amaçlar.

Geştalt Terapi, felsefî anlam dünyasını temel alan bir yaklaşımdır. Geştalt terapinin bakışına göre, bir şeyin anlamı, o kişiye ve içinde bulunduğu ana göre değişir. Mesela bir tekne, bir balıkçı için geçim kaynağıdır. Bir başkası için fotoğraf kadrajında harika bir manzaradır. Deniz tutan birisi içinse baş dönmesi ve bulantı kaynağı. Yani, hayatın her anında olup bitenleri anlam dünyamıza bağlı olarak algılarız. Kişinin anlam dünyasının ve bu dünya içindeki uyumsuz parçaların farkına vardıkça daha iyi ve bütün hissedeceğini savunur.

Kamp İçeriği

Bu üç ekolden faydalanarak oluşturulan Sanat Kampı, her biri 90 dakikalık 6 oturumdan oluşacak. Katılımcılar yetişkin olacak ve süreç boyu paylaşılanların gizliliği esas olacak. Yani, konuşulanlar grubun dışına taşınmayacak. Oturumlarda yanıt bulunmasına yardımcı olmayı hedeflediğimiz sorular şunlar:

• Beni ben yapan kişiler ve şeyler neler?
• Yaşadıklarımı nasıl anlamlandırıyorum?
• Travmatik süreçlerin hayatımdaki yeri ne? Bu olaylara nasıl tepki veriyorum?
• İnsan ilişkilerinde ne arıyorum?
• Endişe, stres ve öfke anlarında kendimi rahatlatmak için neler yapabilirim?
• Geçmişte yaşadıklarım ve gelecekten umduklarım, şimdimi nasıl etkiliyor?

Cevap arayışımızda yaratıcı tekniklerden faydalanacağız. Güvenli grup ortamındaki paylaşımlar yoga da bize yardımcı olacak. Daha birçok soruya birlikte yanıt bulmayı -ve elbette yeni soruları- amaçlıyoruz. Detaylı bilgi almak ve kampa kaydolmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.