Merhaba, ben Psikolog Gülnihal Canpolat. Bugünkü yazımda Şahane Hayatım dizisinin incelemesini yapıyor olacağım. İsterseniz önce kısaca diziden bahsederek başlayalım. Dizi Şebnem isminde bir kadının yaşadığı ayrımcılık ve zorbalıklar sonundaki değişimini…
Posts Taggedsivaspsikolog
Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı İkbal Güzel Kimdir?
2022 yılında Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisans programını başarıyla tamamlamıştır. Lisans eğitimi sürecinde bireyle psikolojik danışma uygulamaları dersi kapsamında süpervizyonlu psikolojik danışma seansları yürütmüştür. Okullarda rehberlik ve…
Psikolog Gülnihal Canpolat Kimdir?
Merhaba ben psikolog Gülnihal Canpolat. 2018 yılında Sivas Lisesi’nden, 2023 yılı haziran ayında Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Psikoloji bölümünden yüksek onur derecesiyle mezun oldum. Hayalini kurduğum psikoloji bölümünde aldığım her ders…
Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting)
Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Nedir? İntermittent fasting yani aralıklı oruç, aralıklı beslenme düzenini ifade etmektedir. İki öğünlü beslenme olarak da düşünebilirsiniz. Genel olarak aralıklı oruç vücudumuzun biyolojik saatine göre beslenmektir….
Öz-şefkat Göstermenin Yolları
Öz-şefkat kişinin zor zamanlar geçirirken kendine gösterdiği yakınlık ve dostluk becerisidir. Bu güne kadar pek çok noktada öz saygıdan bahsedildi. Öz-şefkat ise görmezden gelinmiştir. Öz saygı temel anlamda kişinin başarılı…
Gebelik Kampı Nedir ?
Gebelik, kadının yaşamında doğal bir süreç olmakla birlikte, fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişimlere uyumu gerektiren önemli bir dönemdir.
Sanat kampına dair
Sanat kampı, Sivas’ta ilk defa Özel Mavera Aile Danışmanlık Merkezinin düzenlediği kamplardan biri olacak. Kampın başkanı olarak içeriğinden ve katılımcıları nelerin beklediğinden kısaca bahsetmek istedim. Hakkımda bilgi almak isterseniz CV’me…
Terapi Sürecinde İyileşme Nasıl Sağlanır?
Terapi süreci pek çok kişi için uzak ve ne olduğu bilinmez bir haldedir. Terapide neler konuşulur, orada ne yapacağım gibi pek çok sorunun cevabını bilmemenin bazı zararları olmaktadır. Bu soruların…
Çocukluk Travmasının Yetişkin İşlevleri Üzerindeki Etkisi
Bir kişinin temel ihtiyaçları çocuklukta karşılanmadığında, bunlar yetişkin romantik ilişkilerinde ortaya çıkan uyumsuz kalıplar yaratabilir.
Çocukluk çağı travmasının etkileri genellikle uzun süreli ve kroniktir. Karmaşık çocukluk travmasından kurtulan yetişkinler, çocuklukta yaşadıklarını işlemekle mücadele edebilir. Bu da bir dizi duygusal, psikolojik ve fiziksel semptoma yol açabilir. Zehirli romantik ilişkiler, kötü arkadaş seçimleri ve hayatta kaldıkları için utanç ve suçluluk duygusuna dayalı kendi kendini sabote etme kalıpları da eşit derecede yaygındır.
Psikodiyet Nedir?
Psikodiyet Nedir? Psikodiyet; uzman psikolog ve uzman diyetisyen birlikteliğinde, kişiyi beden, ruh ve çevre açısından inceleyen bilimsel bir diyet programıdır. İçerisinde hem diyet hem de psikoloji alanını barındıran multidisipliner bir…