Terapist ve danışanın farklı sebeplerle yüz yüze görüşme yapamayacağı durumlarda internet üzerinden bu hizmetin sunulmasına online terapi denir. Uzaktan iletişimle yapılan online terapiler telefon, tablet veya bilgisayar eşliğinde yürütülebilmektedir.

Online Terapi Nasıl Yapılır?

            Online seanslar tıpkı yüz yüze yapılan seanslar gibi bir işleyişe sahiptir. Seans öncesinde seansın günü ve saati her iki tarafın programına uygun bir biçimde belirlenmektedir. Seans saatinden önce hem danışanın hem terapistin kullanacağı aracı ve uygulamayı kontrol etmesi gerekmektedir. Bu kontroller internet bağlantısı, cihazın şarjı, görüntü ve ses ayarlarını içermektedir.

            Online seanslar için de genel terapi kuralları geçerlidir. Seans ortamının her iki taraf için de aşırı uyaranlardan ve diğer insanlardan yalıtılmış olması gerekmektedir. Danışanın da terapistin de seansa yalnız bir ortamda katılıyor olması danışanın kendini rahat bir biçimde aktarabilmesine olanak sağlamaktadır. Ve bu durum gizlilik ilkesi içerisinde yer alır. Hem danışanın hem terapistin giyinişinin, oturuşunun yüz yüze seanslarda olduğu gibi özenli olması gerekmektedir.

            Seansın genel kuralları ve içeriği yüz yüze seanslarla aynı içeriği barındırmaktadır. Seans için belirlenen süre, ücret, seansın sıklığı, genel çerçevesi ve kullanılan yöntemler online veya yüz yüze olmasına göre değil terapistin kendi kurallarına göre değişiklik gösteren durumlardır.

Mesaj veya  Sesli Arama ile Seans Yapılabilir Mi?

            Terapist seanslarda sadece danışanın anlattıklarına odaklanmamaktadır. Terapistlerin sahip olması gereken bir beceri olarak eş zamanlı biçimde danışanın jest ve mimiklerini de izliyor olmalıdır. Seanslar da jest ve mimiklerin de süreçteki önemini göz önünde bulundurarak ilerletilmelidir. Bu yüzden online seansları mesaj veya sesli arama ile yapmak hem seansın verimliliğini düşürür hem de tam olarak bir seans niteliği taşımaz.

Online Terapinin Avantajları Nelerdir?

• Pratiktir. Seans için danışmanlık merkezine gitmeye ve bunun için zaman harcamaya gerek yoktur.
• Seansa gelme noktasında kaygı yaşamakta olan bireyler için seansa alışma sürecine yardımcı olur.
• Seanslar şehirlerarası hatta uluslararası bir şekilde gerçekleştirilme imkanına sahiptir. Terapistinizi seçme konusunda daha geniş bir yelpazeniz olur.
• Fiziksel bir rahatsızlığı bulunan bir birey için terapi hizmeti almanın en kolay yoludur.